هل هي زيارتك الأولي ؟دليل الزيارة الأولي

آخر الموثقات

  • يا سعد قلبي بالسائلين. 
  • بحبك مسحورة
  • الدواء الذي يكسر القلب
  • إلى صغيرتي، ذات عيون الغزلان...
  • نحو وطن يستحق الحياة
  • لا تكترث من الانتقادات
  • فهم الفرح
  • فيهم يكمن اليقين
  • اسعد شخصا كل يوم
  • رسالة الحياة لك
  • امتلاك مقدرة العفو
  • معنى أن تكون إنسان
  • ليس بالخبز وحده يحيا الإنسان ولكن ليس من دونه 
  • ارحل
  • تقاسم الوجع
  • يجب أن لا نكتشفها
  • منذ غيابك
  • الليلادي مع لوليتا
  • السودان حين يكتب التاريخ بدمه
  •  الكتابة النسوية بين الحداثة والجرأة: أين تقف الواقعية؟
  1. الرئيسية
  2. مركز التـدوين و التوثيـق ✔
  3. المدونات الموثقة
  4. مدونة د عزة بركة
  5. لمرضي الأرق هل تناول دواء الميلاتونين يعتبر آمناً؟؟،
الكثير يعاني من الأرق والذي قد يؤدي إلى تناول بعض الأدوية التي تساعد على النوم ( sedative hypnotics) ومن هذه الأدوية والتي انتشر استخدامها في الفترة الحالية دواء الميلاتونين ( melatonin ). و باعتبار مادة الميلاتونين تفرز طبيعيا في اماكن معينة في المخ ( pineal gland)و مسئولة عن التحكم في الساعة البيولوجية للجسم،
س١- فهل معنى ذلك أن تناولها على هيئة دواء الميلاتونين يعتبر آمناً؟؟،
س٢- و هل يساعد الميلاتونين في علاج جميع أنواع الأرق بمعني انه يمكن اعطاؤه لجميع المرضى الذين يعانون من الأرق؟؟
ج١- بالرغم من أن الميلاتونين يعتبر أكثر أماناً من أدوية أخرى تستخدم في علاج الأرق ولكن هناك بعض التحذيرات التي يجب على المرضى الذبن يتناولون هذا الدواء اتباعها و للاستخدام الآمن للميلاتونين ينصح بالتالي:
١- الجرعة المستخدمة في العلاج من ١-٥ مجم يوميا ساعتان قبل النوم وهذه الجرعة تزيد من كمية الميلاتونين في المخ حوالي عشرين مرة.
٢- يجب استخدام الميلاتونين في نفس التوقيت يوميا( حتى لا يسبب اضطراب في الساعة البيولوجية للجسم).
٣-لا يجب استخدامه أكثر من : شهرين في المرضى الذين يتحسن النوم عندهم بتناوله و ايضا لا يجب تجربته أكثر من أسبوعين في المرضى الذين لم يؤدي تناولهم للميلاتونين إلى تحسن في النوم.
٤- توخي الحذر عند استخدام الميلاتونين في المرضى الذين يتناولون الادوية التالية:
أ- مضادات التجلط حيث قد يؤدي الميلاتونين إلى زيادة احتمال حدوث نزيف عند اعطائه مع هذه الادوية.
ب- مضادات الصرع حيث قد يؤثر على مفعول هذه الادوية
ج- مثبطات المناعة( immunosuppressants) حبث قد يؤدي الميلاتونين إلى التقليل من مفعول هذه الأدوية
د- دواء الاكتئاب المعروف بالfluvoxamine ( faverin) لان الدواء الاخير يزيد من كمية الميلاتونين في الجسم وبالتالي تناوله مع الميلاتونين قد يؤدي إلى زيادة حادة في كمية الميلاتونين مما يؤدي إلى النعاس أثناء اليوم( day time sedation).
ه- الادوية التي تثبط الانزيم المعروف بالCYP2D6 ( مثل بروزاك) لان هذا الانزيم هو المسئول عن التخلص من الميلاتونين ولذلك فتناول الميلاتونين مع هذه الادوية يؤدي ايضا الى ارتفاع حاد في نسبة الميلاتونين).
ج٢- يؤدي الميلاتونين إلى تحسن في النوم ففط في المرضى الذين يعانون من:
١-اضطراب في الساعة البيولوجية ( eg jet lag) حين أنه يساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم.
٢- أيضاً قد يؤدي إلى نتائج إيجابية في المرضى الذين يجدون صعوبة في بدء النوم ( delay of sleep initiation ).
٣- في المرضى الذين يعانون من نقص إفراز الميلاتونين ( كبار السن و الاطفال الذين يعانون من التوحد ( autusm).
٤- الذين يتناولون أدوية تقلل من كمية الميلاتونين مثل مثبطات مستقبلات بيتا beta blocker ك( الانديرال ،...) .
وبما أن مفعول الميلاتونين يعتبر محددا وليس لكل انواع الارق لذلك فإن الجمعية الامريكية لطب النوم ( American Academy of Sleep Medicine ) أوصت باستخدام الميلاتونين في حالات محددة فقط (Evidence-based recommendations published by the AASM indicate that strategically timed melatonin can be a treatment option for some problems related to sleep timing, such as jet lag disorder and shift work disorder. Also the AASM suggests that clinicians should not use melatonin in adults to treat chronic insomnia.
بمعني ان الميلاتونين لا يصلح استخدامه لاي حالة أرق ( Melatonin isn’t a ‘one-size-fits-all’ solution to nightly sleep trouble).
و قبل استخدام اي ادوية لعلاج الارق يجب اتباع التالي:
١-التاكد من اتباع العادات الصحية التي تساعد على النوم ( sleep hygiene ) مثل تجنب تناول اي منبهات ساعات قبل النوم
٢-التأكد من عدم تناول أدوية تؤدي إلى الأرق و منها :
أ- الادوية التي تحتوي على الكافيين ( بنادول اكسترا،
ب- الكورتيزونات
ج- بعض مضادات الاكتئاب
د- محفزات الجهاز السيمبثاوي مثل الايفيدرين الموجود في بعض أدوية علاج البرد و الكحة.
ه- الثيوفيللين المستخدم كموسع للشعب الهوائية في بعض أدوية علاج الكحة.
و-المضادات الحيوية المعروفة بالfluoroquinolones مثل التفانيك و السيبرو.
إحصائيات متنوعة مركز التدوين و التوثيق

المدونات العشر الأولى طبقا لنقاط تقييم الأدآء 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية) 

الترتيبالتغيرالكاتبالمدونة
1↓الكاتبمدونة نهلة حمودة
2↑1الكاتبمدونة محمد شحاتة
3↓-1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب
4↓الكاتبمدونة اشرف الكرم
5↓الكاتبمدونة ياسمين رحمي
6↑1الكاتبمدونة ياسر سلمي
7↓-1الكاتبمدونة حاتم سلامة
8↑1الكاتبمدونة حنان صلاح الدين
9↓-1الكاتبمدونة آيه الغمري
10↓الكاتبمدونة آمال صالح
 spacetaor

اگثر عشر مدونات تقدما في الترتيب 

(طبقا لآخر تحديث تم الجمعة الماضية)

#الصعودالكاتبالمدونةالترتيب
1↑40الكاتبمدونة نجلاء البحيري80
2↑39الكاتبمدونة محمد بوعمامه201
3↑30الكاتبمدونة امل محمود195
4↑26الكاتبمدونة رهام معلا178
5↑15الكاتبمدونة طه عبد الوهاب199
6↑14الكاتبمدونة شيماء الجمل145
7↑12الكاتبمدونة حسين درمشاكي49
8↑10الكاتبمدونة خولة سعيدان168
9↑9الكاتبمدونة غازي جابر31
10↑9الكاتبمدونة عبير محمد102
11↑9الكاتبمدونة شيماء مكى106
 spacetaor

أكثر عشر مدونات تدوينا

#الكاتبالمدونةالتدوينات
1الكاتبمدونة نهلة حمودة1085
2الكاتبمدونة طلبة رضوان769
3الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب697
4الكاتبمدونة ياسر سلمي659
5الكاتبمدونة اشرف الكرم580
6الكاتبمدونة مريم توركان573
7الكاتبمدونة آيه الغمري505
8الكاتبمدونة فاطمة البسريني428
9الكاتبمدونة حنان صلاح الدين417
10الكاتبمدونة شادي الربابعة404

spacetaor

أكثر عشر مدونات قراءة

#الكاتبالمدونةالمشاهدات
1الكاتبمدونة محمد عبد الوهاب336668
2الكاتبمدونة نهلة حمودة193421
3الكاتبمدونة ياسر سلمي183229
4الكاتبمدونة زينب حمدي170234
5الكاتبمدونة اشرف الكرم132345
6الكاتبمدونة مني امين117127
7الكاتبمدونة سمير حماد 108754
8الكاتبمدونة فيروز القطلبي99058
9الكاتبمدونة مني العقدة95754
10الكاتبمدونة حنان صلاح الدين94370

spacetaor

أحدث عشر مدونات إنضماما للمنصة 

#الكاتبالمدونةتاريخ الإنضمام
1الكاتبمدونة ثائر دالي2025-07-18
2الكاتبمدونة سيد مصطفى 2025-07-03
3الكاتبمدونة محمود نبيل2025-07-03
4الكاتبمدونة عطا الله عبد2025-07-02
5الكاتبمدونة نجلاء البحيري2025-07-01
6الكاتبمدونة رهام معلا2025-06-29
7الكاتبمدونة حسين درمشاكي2025-06-28
8الكاتبمدونة طه عبد الوهاب2025-06-27
9الكاتبمدونة امل محمود2025-06-22
10الكاتبمدونة شرف الدين محمد 2025-06-21

المتواجدون حالياً

450 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع