يعتقد الجميع أن الوحدة هي فقط تواجد الشخص بمفرده و لكني مقتنعة بأن الوحدة الحقيقية تلك التي نستشعرها و نحن بين الأهل و الأصدقاء .
أقسي شعور يمكن للشخص أن يشعربه- باستثناء الشعور بالقهر- هو احساسه بالوحدة و هو بين أصدقائه .
هل يعلم أحدكم السبب ؟؟؟
ان شعرت يوما بالوحدة و أنت بمفردك تستطيع أن تلجأ لصديقك أو قريب لك أو حتي شريك حياتك . أما لو راودك ذلك الشعور و أنت معهم فالي من قد تلجأ؟؟؟
و هل يمكنك أن تخاطر باخبارهم أن رفقتهم لا تستطيع طرد الشعور بالوحشة من داخلك ؟؟؟
و ان كنت مغامرا و فعلت فهل تعتقد انهم سيتقبلون ذلك بصدر رحب؟؟؟
في رأيي
لا أعتقد أن أي شخص قد يقبل أن يكون وجوده كعدمه مهما كان متفهما و متزنا .
و الخلاصة
ان شعرت يوما بالوحدة و انت مع المقربين ارسم علي وجهك ابتسامة كبيييييييييرة:) و اضحك ضحكة صافية:p - يتم التمرن علييها أمام المراة - و تجاهل شعورك تماما . و عندما تنفرد بنفسك يمكنك أن
1 -تدعو الدعاء الآتي
اللهم اجعل القران الكريم ربيع قلبي و نور صدري و جلاء حزني و ذهاب همي و غمي.
2- تنفجر بالبكاء و بعدها تنام - و يمكن لو صحيت حالتك تتحسن- .
3- تمسك ورقة و قلم و تكتب كل ما يخطر ببالك و ستري العجب العجاب مما يدور بداخلك عندما تقرأما كتبته بعد مرور حالة الوحدة الطارئة المؤقتة .
4- تقف أمام المراة و تبتسم ابتسامة واسعة و تقول أنا مش لوحدي - يمكن تقتنع-.
:p
5- تمسك صور شريك حياتك و أولادك او تتأملهم و هم نيام وتحمد ربك و تقول في سرك الله و أكبر ايه الطعامة دي .:):):)
6- و ده خيار متاح للسيدات فقط شغلي الكاسيت بأعلي صوت - يراعي أن تكون الأغنية دون المستوي -و سقفي و غني معاه و أعملي دوشة علي قد ما تقدري كأنك في فرح .
أما النتيجة فهي
أكيييييد الوحدة هتنضرب علي قلبها و ترحل ...و ترحل يعني تمشي . و ربنا يكرمنا و ما ترجعشي .
و لكن لا تقلقوا أن عادت عدنا نحن أيضا الي من 1 -6 .
أقسي شعور يمكن للشخص أن يشعربه- باستثناء الشعور بالقهر- هو احساسه بالوحدة و هو بين أصدقائه .
هل يعلم أحدكم السبب ؟؟؟
ان شعرت يوما بالوحدة و أنت بمفردك تستطيع أن تلجأ لصديقك أو قريب لك أو حتي شريك حياتك . أما لو راودك ذلك الشعور و أنت معهم فالي من قد تلجأ؟؟؟
و هل يمكنك أن تخاطر باخبارهم أن رفقتهم لا تستطيع طرد الشعور بالوحشة من داخلك ؟؟؟
و ان كنت مغامرا و فعلت فهل تعتقد انهم سيتقبلون ذلك بصدر رحب؟؟؟
في رأيي
لا أعتقد أن أي شخص قد يقبل أن يكون وجوده كعدمه مهما كان متفهما و متزنا .
و الخلاصة
ان شعرت يوما بالوحدة و انت مع المقربين ارسم علي وجهك ابتسامة كبيييييييييرة:) و اضحك ضحكة صافية:p - يتم التمرن علييها أمام المراة - و تجاهل شعورك تماما . و عندما تنفرد بنفسك يمكنك أن
1 -تدعو الدعاء الآتي
اللهم اجعل القران الكريم ربيع قلبي و نور صدري و جلاء حزني و ذهاب همي و غمي.
2- تنفجر بالبكاء و بعدها تنام - و يمكن لو صحيت حالتك تتحسن- .
3- تمسك ورقة و قلم و تكتب كل ما يخطر ببالك و ستري العجب العجاب مما يدور بداخلك عندما تقرأما كتبته بعد مرور حالة الوحدة الطارئة المؤقتة .
4- تقف أمام المراة و تبتسم ابتسامة واسعة و تقول أنا مش لوحدي - يمكن تقتنع-.
:p5- تمسك صور شريك حياتك و أولادك او تتأملهم و هم نيام وتحمد ربك و تقول في سرك الله و أكبر ايه الطعامة دي .:):):)
6- و ده خيار متاح للسيدات فقط شغلي الكاسيت بأعلي صوت - يراعي أن تكون الأغنية دون المستوي -و سقفي و غني معاه و أعملي دوشة علي قد ما تقدري كأنك في فرح .
أما النتيجة فهي
أكيييييد الوحدة هتنضرب علي قلبها و ترحل ...و ترحل يعني تمشي . و ربنا يكرمنا و ما ترجعشي .
و لكن لا تقلقوا أن عادت عدنا نحن أيضا الي من 1 -6 .
و تحياتي
م. اشرف عبد الصبور الكرم
محمد سعد الدين محمد شاهين
محمد عبد المنعم ابراهيم محمد
د. عبد الوهاب المتولي بدر
د. سمر ابراهيم ابراهيم السيد
د. عزة محمد بركة
د. نهله عبد الحكم احمد عبد الباقي
زينب حمدي 
د. محمد عبد الوهاب المتولي بدر 
ياسر محمود سلمي 
د. شيماء أحمد عمارة 
حنان صلاح الدين محمد أبو العنين