فوائد فيتامين ج الفوار ما يلي :-

·الفوار يعزّز أداء الجهاز المناعي، ويقي الجسم من نزلات البرد.

. يحافظ على نموّ أنسجة وخلايا الجسم سليمة.

· يمنع نموّ وانتشار الجذور الحرة في الجسم؛ لاعتباره من مضادات الأكسدة القوية.

· يحسّن صحّة البشرة، ويؤخّر ظهور التجاعيد، ويعزّز تكوين الكولاجين.

· يحسّن صحة الشعر ويعزّز نموه.

· يساعد في التئام الجروح.

· يحسّن نموّ الأسنان والعظام. يحمي الأوعية الدموية؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تمنع تراكم الدهون على جدران الأوعية الدموية.

· يمدّ الجسم بحاجته من فيتامين ج، ويقيه من نقص فيتامين ج. ينظّف البشرة.

. يفتح البشرة ويخلّصها من البقع الداكنة، ويفتّح لون اليدين، والركب، وما تحت الإبطين.