arhery heros center logo v2

           من منصة تاميكوم 

آخر المواضيع

  • بعض معاني كلمات القرآن الكريم التي تفهم في العامية بشكل مختلف | 24-02-2024
  • مراحل الظالم في القرآن الكريم | 24-02-2024
  • كل ما تريد أن تعرفه عن مشروع رأس الحكمة | 23-02-2024
  • العملات المصرية عبر التاريخ | 23-02-2024
  • قصيدة قد كفاني علم ربي من سؤالي واختياري .. | 23-02-2024
  • أدعية من المصحف الشريف  | 16-02-2024
  • انشاء تحالف البرمجيات مفتوحة المصدر , و جوملا تنضم له مع وورد بريس و دروبال و آخرين | 16-02-2024
  • ماهي اهم وظائف عالم الطيران.؟؟ | 15-02-2024
  • أسماء اللكمات والركلات فى الكيك بوكسينج (Kick boxing) باللغة الإنجليزيه وكيفية نطقها باللغة العربيه | 12-02-2024
  • الفرق بين لفظ إمرأة و زوجة و صاحبة في القرآن الكريم | 16-01-2024
  • رموز النظام العالمي لتفادي الارتباك في نطق اللغة الإنجليزية | 15-01-2024
  • مركبات الياف الكربون (CFRP) | 14-01-2024
  • حل ثلاث مشكلات : الشهوة ، الشقاء و الاكتئاب | 30-12-2023
  • الاعجاز اللغوي في تبشير سيدنا عيسي بأحمد و ليس بمحمد | 29-12-2023
  • حل الألغاز الفاقعة للمرارة | 28-12-2023
  • ألغاز فاقعة للمرارة | 24-12-2023
  • مُفردات قرآنية قد يَشْكُلُ على البعض فهمها | 19-12-2023
  • دعاء الملك "إخناتون | 16-12-2023
  • نقد ادبي بقلم الدكتور عبد الحافظ بخيت لرواية شام لاجئة اسطونت قلبي | 15-12-2023
  • كيف تغلق خاصية : Disable PHP output buffering للموقع الالكتروني | 06-12-2023
  1. الرئيسية
  2. مواضيع بيت الزرافة
  3. أسماء اللكمات والركلات فى الكيك بوكسينج (Kick boxing) باللغة الإنجليزيه وكيفية نطقها باللغة العربيه

* اللكمات (punches) 👊

------------------------------------

اللكمه باليد الأماميه (JAB) جاب.

اللكمه باليد الخلفيه (CROSS) كروس.

اللكمه باليد اليمنى (RIGHT) رايت.

اللكمه باليد اليسرى (LEFT) ليفت.

١- اللكمه المستقيمه (STRAIGHT) ستريت.

٢- اللكمه الخطافيه (HOOK) هوك.

٣- اللكمه الصاعده أو لكمة القلع (UPPER CUT) أبر كات.

٤- اللكمه الطائره أو اللكمه الهوائيه (AIR PUNCH) آير بوكس.

٥- اللكمة الخلفية بالدوران باك فيست.

٦- اللكمه بظهر القبضة بدون دوران باك كيك.

 

* الركلات (KICKS)🦵

-------------------------------

١- الركله الأماميه بكامل القدم (FRONT KICK) فرونت كيك.

٢- الركله الأماميه بالكعب (HEEL FRONT KICK) هيل فرونت كيك.

٣- الركله النصف دائريه أسفل القدم (LOW KICK) لو كيك.

٤- الركله النصف دائريه فى الجذع (ROUND HOUSE KICK) راوند هاوس كيك.

٥- الركله النصف دائريه فى الوجه (HIgH ROUND KICK) هاى راوند كيك.

٦- الركله بوجه القدم فى منطقة الرأس مع الدوران (KICK ROCKET) روكت كيك.

٧- الركله الجانبيه (SIDE KICK) سايد كيك.

٨- الركله الخلفيه الطاعنه (BACK SIDE KICK) باك سايد كيك.

٩- الركله الجانبيه المزدوجه (KICK DOUBLE) دروب كيك أو دبل كيك.

١٠- الركله العموديه أو التشريحيه (AXE KICK) أكس كيك.

١١- الركله الدائريه للخارج أو للداخل وتسمى أيضا الركله الهلاليه (SPINING KICK) سبينينك كروسنت كيك.

١٢- الركله الخلفيه الدائريه (BACK SPININC KICK) باك سبينينك كروسنت كيك.

١٣- الركله الخطافيه أو بباطن القدم (HOOK KICK) هوك كيك.

١٤- الركله الخلفيه بباطن القدم (BACK HOOK KICK) باك هوك كيك.

١٥- الركله الكنس أو الآش (FOOT SWEEP) فوت سويب.

١٦- الركله بالركبه (KNEE KICK) نى وتستخدم فى الكى وان فقط.

- الركلات الخلفيه بالدوران (BACK KICK) باك كيك.

- الركلات بالقفز (KICKS By JUMPINg) جامب كيك، ويمكن آداء جميع الركلات المذكوره بالقفز.

لا تعليقات