يعتقد الجميع أن الوحدة هي فقط تواجد الشخص بمفرده و لكني مقتنعة بأن الوحدة الحقيقية تلك التي نستشعرها و نحن بين الأهل و الأصدقاء .
أقسي شعور يمكن للشخص أن يشعربه- باستثناء الشعور بالقهر- هو احساسه بالوحدة و هو بين أصدقائه .
هل يعلم أحدكم السبب ؟؟؟
ان شعرت يوما بالوحدة و أنت بمفردك تستطيع أن تلجأ لصديقك أو قريب لك أو حتي شريك حياتك . أما لو راودك ذلك الشعور و أنت معهم فالي من قد تلجأ؟؟؟
و هل يمكنك أن تخاطر باخبارهم أن رفقتهم لا تستطيع طرد الشعور بالوحشة من داخلك ؟؟؟
و ان كنت مغامرا و فعلت فهل تعتقد انهم سيتقبلون ذلك بصدر رحب؟؟؟
في رأيي
لا أعتقد أن أي شخص قد يقبل أن يكون وجوده كعدمه مهما كان متفهما و متزنا .
و الخلاصة
ان شعرت يوما بالوحدة و انت مع المقربين ارسم علي وجهك ابتسامة كبيييييييييرة:) و اضحك ضحكة صافية:p - يتم التمرن علييها أمام المراة - و تجاهل شعورك تماما . و عندما تنفرد بنفسك يمكنك أن
1 -تدعو الدعاء الآتي
اللهم اجعل القران الكريم ربيع قلبي و نور صدري و جلاء حزني و ذهاب همي و غمي.
2- تنفجر بالبكاء و بعدها تنام - و يمكن لو صحيت حالتك تتحسن- .
3- تمسك ورقة و قلم و تكتب كل ما يخطر ببالك و ستري العجب العجاب مما يدور بداخلك عندما تقرأما كتبته بعد مرور حالة الوحدة الطارئة المؤقتة .
4- تقف أمام المراة و تبتسم ابتسامة واسعة و تقول أنا مش لوحدي - يمكن تقتنع-.
:p
5- تمسك صور شريك حياتك و أولادك او تتأملهم و هم نيام وتحمد ربك و تقول في سرك الله و أكبر ايه الطعامة دي .:):):)
6- و ده خيار متاح للسيدات فقط شغلي الكاسيت بأعلي صوت - يراعي أن تكون الأغنية دون المستوي -و سقفي و غني معاه و أعملي دوشة علي قد ما تقدري كأنك في فرح .
أما النتيجة فهي
أكيييييد الوحدة هتنضرب علي قلبها و ترحل ...و ترحل يعني تمشي . و ربنا يكرمنا و ما ترجعشي .
و لكن لا تقلقوا أن عادت عدنا نحن أيضا الي من 1 -6 .
أقسي شعور يمكن للشخص أن يشعربه- باستثناء الشعور بالقهر- هو احساسه بالوحدة و هو بين أصدقائه .
هل يعلم أحدكم السبب ؟؟؟
ان شعرت يوما بالوحدة و أنت بمفردك تستطيع أن تلجأ لصديقك أو قريب لك أو حتي شريك حياتك . أما لو راودك ذلك الشعور و أنت معهم فالي من قد تلجأ؟؟؟
و هل يمكنك أن تخاطر باخبارهم أن رفقتهم لا تستطيع طرد الشعور بالوحشة من داخلك ؟؟؟
و ان كنت مغامرا و فعلت فهل تعتقد انهم سيتقبلون ذلك بصدر رحب؟؟؟
في رأيي
لا أعتقد أن أي شخص قد يقبل أن يكون وجوده كعدمه مهما كان متفهما و متزنا .
و الخلاصة
ان شعرت يوما بالوحدة و انت مع المقربين ارسم علي وجهك ابتسامة كبيييييييييرة:) و اضحك ضحكة صافية:p - يتم التمرن علييها أمام المراة - و تجاهل شعورك تماما . و عندما تنفرد بنفسك يمكنك أن
1 -تدعو الدعاء الآتي
اللهم اجعل القران الكريم ربيع قلبي و نور صدري و جلاء حزني و ذهاب همي و غمي.
2- تنفجر بالبكاء و بعدها تنام - و يمكن لو صحيت حالتك تتحسن- .
3- تمسك ورقة و قلم و تكتب كل ما يخطر ببالك و ستري العجب العجاب مما يدور بداخلك عندما تقرأما كتبته بعد مرور حالة الوحدة الطارئة المؤقتة .
4- تقف أمام المراة و تبتسم ابتسامة واسعة و تقول أنا مش لوحدي - يمكن تقتنع-.
:p5- تمسك صور شريك حياتك و أولادك او تتأملهم و هم نيام وتحمد ربك و تقول في سرك الله و أكبر ايه الطعامة دي .:):):)
6- و ده خيار متاح للسيدات فقط شغلي الكاسيت بأعلي صوت - يراعي أن تكون الأغنية دون المستوي -و سقفي و غني معاه و أعملي دوشة علي قد ما تقدري كأنك في فرح .
أما النتيجة فهي
أكيييييد الوحدة هتنضرب علي قلبها و ترحل ...و ترحل يعني تمشي . و ربنا يكرمنا و ما ترجعشي .
و لكن لا تقلقوا أن عادت عدنا نحن أيضا الي من 1 -6 .
و تحياتي
م. اشرف عبد الصبور الكرم
د. نهله فتحي بيومي حموده
أمل أمين محمد الخولي
رحاب محمد السيد منيعم
آية عطية عبد الفتاح الغمري
مني مفرح عبد السلام دبوس
ياسر محمود سلمي
محمد سعد الدين محمد شاهين
سهير محمد محمود حسان عسكر
د. عبد الوهاب المتولي بدر 
د. زينب عبد السلام محمد أبو الفضل 
حنان صلاح الدين محمد أبو العنين 
د. محمد عبد الوهاب المتولي بدر 
د. عزة محمد بركة 
زينب حمدي 
حاتم ابراهيم محمد سلامة 
د. شيماء أحمد عمارة 