هل هي زيارتك الأولي ؟دليل الزيارة الأولي

آخر الموثقات

  • القاهرة .. جبارة المحبة جابرة التائهين.
  • من طرف واحد
  • العتاب محبة
  • هزمني الصمت
  • على لسان نائب
  • ديننا و دينهم
  • الرجل .. للحب جائع
  • التعلم و النجاح المالي
  • من أعجب الناس إيماناً عند الله يوم القيامه ؟
  • كرموا فتحي عبد السميع
  • قواعد الأستخدام الآمن لمضادات الإكتئاب
  • أخطاء الكبار و الصغار
  • الخوف من بعضهن
  • قبل ما ناكل حلاوة المولد
  • معنى الحب
  • هل خدعكم سبتمبر قبلا؟
  • عاشق عابد صادق أواب
  • أختبئ داخلي
  • فيولين - عهد الثالوث - الفصل 14
  • أنت ميّت على قيد الحياة
  1. الرئيسية
  2. مدونة مارية محمد عبد الوهاب
  3. نبذه عن مميزات السباحة بالزعانف

مميزات الزعانف :

مميزات الزعانف كثيرة فهي عكس السباحة فقد ترهق نفسك في السباحة اكثر مما تعتقد انت ولا ترهق نفسك هكذا في الزعانف كما انها قد تعطيك سرعة اكبر عن السباحة الحرة . 

 فهي بنا نتذكر تريقة تدريب السباحة :

السباحة لكي تكون سريع في المياه عليك تسريع ضربات قدمين بسرعة وتكون فوق سطح المياه كما انك لا ترددي سنوركل فبالتالي يتوجب عليك اخذ نفس كما انك تزيد استايل جسدك ان كنت تفعل حرة مثلا عليك تسريع حركة يدك في المياه وهكذا...

الزعانف' لكي تستغل الزعانف استغلالا كبيرا وتكون سرعتك اكبر بكثير في المياه فالسباحة عليك تزيد ضربات القدمين ويجب ان تكون علي سطح المياة .. في الزعانف .. عليك ضرب الزعانف ببطئ ضربة واحدة اسفل سطح المياه وتكون الضربة كبيرة فهكذا تجعلك تجري في المياه دون ان تبذل اي جهد .كما انك في السباحة لا ترتدي سنوركل فيتوجب عليك اخذ نفس اما في الزعانف فانتا ترتدي سنوركل السباحة فابتالي لن تعاني من مشكلة النفس وتكون عملية التنفس اسهل بكثير .. بالتالي كل هذة السرعة لن تكون في معجلة ان تفعل حركات جسدك بشكل متسرع فابتالي لن تتعب اطلاقا او تبذل اي جهد .

وبالتالي تعتبر رياضة السباحة هي التي تتقدر اوليمبيا اما رياضة الزعانف ليست لعبة اوليمبية لانهم يعتبرونها عاديةلانك تعتمد علي قدرات الادوات التي معك اما السباحة هي التي لعبة اوليمبية لانك تعتمد علي قدرات جسدك وتبذل المجهود فيعتبر هذا له اكثر التقدير والاهمية .

التعليقات علي الموضوع
تعليق واحد حتي الآن
  • موضوع جميل يا ميرو تسلم ايدك 
    آخر تعديل في الثلاثاء، 11 اكتوبر 2022 00:27 بواسطة هدي مجاهد السيد أحمد الداوودي.
المتواجدون حالياً

751 زائر، ولايوجد أعضاء داخل الموقع